典型症状
精神易兴奋、易疲劳、过度敏感、睡眠障碍、情绪不稳定、多疑焦虑,常伴有头昏、眼花、心悸、心慌、消化不良等症状。
家庭防治
安排有规律的生活、学习和工作,提倡科学用脑,防止大脑过度疲劳;坚持适当的体育锻炼,如打球、游戏、体操等,培养开朗乐观的精神。
民间小偏方 壹
【用法用量】何首乌15~30克,或加络石藤、合欢皮各15克,洗净以水煎服,每天1剂,晚上服。
【功效】补肝肾、养脑安神,适用于神经衰弱。
民间小偏方 貮
【用法用量】菊花、炒决明子若干,洗净代茶泡服。
【功效】明目、止眩、止痛,适用于神经衰弱。
推荐药材食材
莲子
◎健脾补胃、养心安神,主治心烦失眠、脾虚久泻、神志不清。
酸枣仁
◎宁心安神,主治阴血不足、心悸怔忡、失眠健忘、体虚多汗。