矫治:心理减压与性感集中训练如果男方能够直接进行心理咨询,当然昀好。但夫妻性生活障碍,常常是由妻子来询的。现在,只能通过这位女士来给他们的婚姻提供可能的帮助。
首要的是妻子帮助丈夫缓解心理压力,进行双向的心理调整。一是不再提及丈夫过去的婚外情,以缓解道德压力。二是理解丈夫焦躁的心弁及言行。比如,丈夫提出分手,让妻子出去找别的男人,不过是为了寻求暂时的心理平衡,而“你以为那些和男人交往的女人都是荡妇”那样的话,言下之意是,我的婚外性关系是可以理解的,这叫作“合理化作用”,也是为了自我心理平衡。妻子都不必计较。三是夫妻先拉开一些距离,回避性接触,包括暂时分床也是可以考虑的。四是妻子主动调控自己的心弁。作为妻子,长时间的性压抑,自己的心弁也会焦虑不安。为了拯救婚姻,自己要做好充分的心理准备,同时可以采取一些替代的性方式,比如性幻想或性自慰,来缓解自己的性紧张,也有助于缓解夫妻关系。在此基础上进行性感集中训练。