我们在前面已经学习了如何区分请求与强迫。强迫的最大特征是刻板性,请求的最大特点是灵活性。仔细思考就会明白,强迫的叙述者采用的特定方法,是无条件以力量迫使对方行动。
“吃饭,立刻!”→ 吃饭或不吃饭,二选一
强迫的表达中,没有体现叙述者的欲求,而且不允许对方拒绝。反之,请求会表现出叙述者的欲求,允许对方拒绝。换言之,就算对方拒绝,我们也对满足自身欲求的各种方法开放。只要欲求得到满足,可以接受其他办法,这就是内心的灵活性。接下来我们会进行相关练习,拒绝与方案的学习内容将在下一章进行详细讲解。
沟通式对话练习
(1)选择一个欲求词汇(第107页),写下没有他人帮助的满足方法,并与搭档分享。
例:自己每天早晨在网上收听并跟读十分钟英语口语。
(2)为了满足欲求,写下可以得到他人帮助的各种方法,并与搭档分享,或者和搭档一起讨论好主意。
例:我要向英语好的同学提出见面请求,一起练习英语口语。