对于任何一段人生大改造来说，平台期都是难以逃避的事实。这中间产生的变数、痛苦和挫折给你带来的失望，足以让你放弃自我改造，重新回到不用辛苦努力的自暴自弃阶段。只要你觉得“天哪，根本坚持不下去了”，那么就基本上可以断定，你进入了平台期。
这不是什么坏事，相反，而是件非常值得高兴的事。平台期除了带给你痛苦和停滞，还预示着之后飞快的进步节奏。不要只看见现实的障碍本身，要把眼光放远一点，越过障碍看看终点线，其实你剩余的路程并不多了。
人生大改造进行到让你觉得痛苦的时候，你离成功已只有一步之遥。这时候所谓的“坚持”已经不需要任何计划或者奖励惩罚制度了，是否能够触摸到目标，全凭咬牙的1秒钟。这也是整个人生大改造计划中，唯一一个只能靠“内心强大”并且无法从任何成功者的经验中学习到技巧的环节。如果你怀疑自己没有这么强大，就需要重新阅读一下第二章的内容。如果你觉得自己快要崩塌在平台期了，不妨重新读一读关于奖励和惩罚机制的两个小节。